2019年5月9日，由四川师范大学经济与管理学院学生会心理服务部与心理辅导站共同举办的“让音乐放松你的心灵”主题活动在成龙校区学生活动中心307室顺利开展。心理辅导站刘佩珠老师主持本次活动。此次活动旨在帮助同学们学会通过音乐放松自己的身心。

19：00，活动正式开始。刘佩珠老师首先向同学们介绍了她这次活动的目的，那就是学会在音乐中放松自己、洗涤内心。但是，刘老师并没有一开始就进入正题，而是进行例行的热身环节。她让女生们围成一个小圈，互相支撑着坐下；而两位男生则是进行一分钟的高抬腿。待同学们的热身环节结束，活动的正式环节也就开始了。刘老师首先给了每位同学一份坐垫，然后让同学们随意坐在靠着墙的地方；然后，一段无比舒缓、宁静的音乐从刘老师的音箱里传出，再伴随着刘老师用其富有磁性的嗓音轻声朗读着一段又一段优美文字，同学们的眼睛都不由自主的闭上了。他们都沉浸在悠悠乐声与优美语句之中，获得了全身心的放松与享受。而这正是刘老师想要教会大家的东西，她希望，在如今这繁忙浮躁的社会中，同学们也能够通过一些简单的方式，获得自己内心的宁静。

19：50，活动正式结束。本次活动旨在教会同学们学会在当今快节奏的生活中保持一份宁静与悠闲，学会自我放松、自我调节。相信同学们在这次活动中也都受益匪浅，在未来的日子里也能够顺利前行。

经济与管理学院

记者：张展坤

摄影：张展坤

编辑：四川师范大学经济与管理学院